10.03.2026
Kontoris töötamisel võib küll olla vähem ohtlikke riskitegureid kui ehituses või tööstuses, kuid ka kontoritööd tehes tuleb oma tervist hoida. Just seetõttu on valminud õpetlikud videod kontoritöö tegijatele.
Aina rohkem on töötajaid, kes ei liigu ega tõsta füüsiliselt raskeid esemeid, vaid istuvad terved päevad arvutiekraanide taga. Sellist tööd tehes on aga oluline jälgida töökoha ergonoomikat ja teha piisavalt liikumispause.
Kuvariga töötaja töökoht peab olema kujundatud nii, et asendit saaks muuta ja leida sobiv asend. Ergonoomiline tööasend aitab ära hoida ülemääraseid lihaspingeid.
Igale uuele töötajale tuleb korraldada töötervishoiu ja tööohutuse alane juhendamine – ka kontoritöö tegijale. Selleks on valminud videod teemal „Mida kontoritöötajana jälgida?“. Videod leiad SIIT. Video vaatamine ei asenda juhendamist, kuid on kasulik lisamaterjal. Juhendamine peab vastama töökoha eripäradele ja töötajal peab jääma võimalus küsida lisaküsimusi.
Hea töökeskkonna kujundamisel kaasa ka töötajaid, et saada infot, milline töökoht on töötajate jaoks hea ja innustav.
Allikas: https://www.tooelu.ee/