Tööinspektsioon - Ametlikult puhkusel, aga tegelikult tööl?
13.06.2025
Selline olukord on tuttav paljudele. Kui töötaja ei puhka ka siis, kui puhkus on kalendris kirjas, võib sellel olla tõsine mõju tema vaimsele tervisele ja töövõimele.
vaimselt taastuda eemalduda töökohustustest naaseda värske pilgu ja energiaga
Digiseadmed, suur kohusetunne või raskesti asendatav roll hoiavad inimesi tööga seotuna isegi rannas või suvilas. Kui töö on liiga isikustatud ja asendatavus puudub, pole ka puhkamine võimalik.
Tööinspektsiooni kogemus näitab, et paljud juhid ja spetsialistid on puhkuse ajal näiliselt vabad, ent jäävad tegelikult kättesaadavaks. Ühelt poolt on inimesi, kelle isikuomadused, näiteks kõrge kohusetunne või perfektsionism, ei luba neil end täielikult töölt välja lülitada. Teisalt on ametipositsioone, kus täielik distantseerumine ongi keeruline või lausa võimatu.
Mida saab teha?
lülita töömeilid ja teavitused välja
erista selgelt töö- ja puhkeaega
tööandjana korralda töö nii, et töötajat ei oleks vaja vabal ajal häirida
Kontoritöö puhul võib puhkus tähendada füüsilist aktiivsust ja keskkonnavahetust, intensiivse füüsilise töö puhul aga just rahulikku taastumist. Oluline on, et aju saaks selge signaali: praegu ei ole tööaeg.
Juhtidele:
Vaadake üle, millised ametikohad vajavad paremat asendatavust. Koos töötajaga tuleks enne puhkust planeerida tegevused nii, et olulisemad küsimused saaksid lahenduse ning puhkuseperioodil ei peaks töötajat segama. Keeruliste juhtumite lahendamine ei tohi automaatselt tähendada, et esimene samm on helistada puhkavale töötajale.
Puhkus ei ole vaid paus tööst, vaid närvisüsteemi ja psüühika teadlik laadimine.
Läbipõlemine ei avaldu alati ootamatult või dramaatiliselt - see võib hiilida ligi läbi väsimuse, ärrituvuse ja keskendumisraskuste.