Лисецкая: количество депрессивных расстройств растет

12.09.2022

Психолог Алеся Лисецкая отметила, что участившиеся разговоры на тему смерти, ярко выраженный интерес к теме суицида должны насторожить родных и близких.

В прошлом году в результате суицида погибли 186 человек, из них 149 мужчин. Комментируя тему дня для портала Stolitsa.ee, Алеся Лисецкая напомнила, как важно проявлять интерес к жизни близких людей и просто разговаривать: 

«Однозначно ответить на вопрос, почему человек решается на самоубийство, невозможно. Причины самоубийства могут быть абсолютно разными. Предположу, что на сегодняшний день причинами роста суицидального поведения может быть и общий рост агрессии: настроения сегодняшнего дня очень напряженные и негативно заряжены, и быстрый переход от живого общения к гаджетам и виртуальному взаимодействию. Взаимодействие людей стремительно обесценивается, и немногие понимают, что живое общение уже становится некоторой роскошью. Онлайн взаимодействие однозначно ведет к одиночеству. А самоубийство — это одиночество.

Очень важно обращать внимание на изменения в поведении близких вам людей. Существуют признаки, по которым можно понять о суицидальных намерениях. К примеру, это могут быть участившиеся разговоры на тему смерти, ярко выраженный интерес к теме суицида. Частые разговоры о бессмысленности жизни или о ее никчемности должны настораживать. Неожиданно появившаяся страсть к алкоголю и стремление к риску может являться тревожным показателем. Внезапная раздача дорогих сердцу вещей, наведение грандиозного порядка в личных бумагах и делах тоже могут наводить на размышления. Необходимо интересоваться жизнью близких людей и порой проявлять простое человеческое любопытство.

Не думаю, что ошибусь, если скажу, что чувство тупика, безысходности и безнадежности хотя бы единожды испытывал если не каждый человек, то большинство. И в такие моменты очень важно присутствие другого человека. Цитата «человеку нужен человек» как нельзя лучше отражает нашу потребность.

Человеческая жизнь — самая большая ценность, и в случае угрозы лучше перестраховаться и ошибиться в другую сторону. Конечно, без сомнений должны быть центры, где люди в тяжелых критических ситуациях могут получить поддержку. Все же думаю, что больший упор надо делать на профилактику суицидального поведения. В перспективе профилактика может заключаться в усилении интереса к жизни: путешествия, развитие спорта, театра, молодежных центров, развлекательных программ.

Не скрою, что на сегодняшний день увеличивается количество депрессивных расстройств. Люди все чаще заявляют о том, что у них депрессия, пусть даже не в клинических формах. Довольно часто за поддержкой обращаются люди с мыслями о суициде. И опять же, хорошо бы не доводить до реальной угрозы, когда это перерастает в болезнь. Профилактика может заключаться все в той же занятости. Чем больше времени человек чем-то занят, тем меньше времени остается на беспокойство. И это не только работа. Это может быть хобби или увлечение, которое вызывает интерес и доставляет удовольствие. Кто-то великий красиво и точно подметил, что только в свободное время человек может разрушать свою жизнь «дурацкими» мыслями и идеями.

Очень важно успеть помочь человеку с суицидальными намерениями. И, в первую очередь, помощь заключается в доверительной беседе. Это просто необходимо! Душевный разговор и неподдельный интерес дает поддержку и может быть самым лучшим лекарством для человека, решившего покончить с жизнью.

Обратитесь за помощью!»*  

*Мнение спикера может не совпадать с позицией редакции портала Stolitsa.ee.

Источник: https://stolitsa.ee/index.php/tema-dnya/