ВОЗ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: ПОРА ВСТАВАТЬ С ДИВАНА

20.10.2022

Отсутствие физических упражнений имеет разрушительные последствия для человека.

Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что малоподвижный образ жизни плохо скажется на миллионах человек, сообщает портал ООН.

Согласно данным ВОЗ, опубликованным в «Глобальном отчете о состоянии физической активности за 2022 год», болезни сердца, ожирение, диабет, депрессия, слабоумие и другие заболевания могут поразить почти 500 млн человек во всем мире с 2020 по 2030 год. Все происходит по одной причине – люди мало двигаются.

Согласно рекомендации ВОЗ, взрослые должны быть физически активны не менее 150 минут, то есть два с половиной часа в неделю. Это не обязательно означает интенсивные тренировки, даже езда на велосипеде или быстрая ходьба делают человека не только стройнее, но и предотвращают болезни. Однако многие люди не делают даже этого, особенно в развитых странах. По подсчетам ВОЗ, в более бедных странах недостаточно тренируются чуть более 16% людей, в странах с высоким уровнем дохода таких более чем в два раза больше.

Данные из 194 стран показывают, что в целом прогресс идет медленно и странам необходимо ускорить разработку и реализацию политики направленной на предотвращение заболеваний.

Статистические данные обнажают масштабы проблем, с которыми сталкиваются страны во всем мире:

• Менее 50% стран имеют национальную программу физической активности, а работают с ней менее 40%;
• Только 30% стран имеют свод национальных рекомендаций по физической активности для всех возрастов;
• В то время как почти все страны сообщают о наличии системы мониторинга физической активности взрослых, только 75% стран отслеживают активность подростков. Менее 30% стран отслеживают физическую активность детей в возрасте до 5 лет.
• С точки зрения транспортной политики чуть более 40% стран имеют стандарты проектирования дорог, которые делают пешие и велосипедные прогулки более безопасными.

– Нам нужно, чтобы больше стран расширили масштабы реализации политики, направленной на поддержку людей, чтобы они были более активными, гуляли, ездили на велосипеде, занимались спортом и другими видами физической активности, — сказал Генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус.

Если ничего не изменится, к 2030 году лечение людей во всем мире, заболевших из-за отсутствия физических упражнений, будет стоить около 300 млрд долларов США. По подсчетам экспертов ВОЗ, эти деньги можно было бы использовать для обучения 100 млн врачей.

Сергей КИРИК

Источник: https://1prof.by/news/