Наталья Сычинская: если мы хотим исправить обстоятельства, то мы должны исправить отношение к ним

22.01.2018
Порой усталость, которую испытывал каждый человек, может быть симптомом невротического расстройства, или куда хуже – указывать на более серьезные заболевания, в борьбе с которыми понадобится помощь врачей.

Тему дня портала Stolitsa.ee комментирует семейный врач Наталья Сычинская:

«Ко мне периодически обращаются с жалобами на слабость, бессилие, отсутствие сна. Но надо разобраться, почему человек испытывает слабость – из-за сверх тяжелой и напряженной работы или эмоциональной усталости от рутины и безделья. Или за этим скрываются совершенно другие заболевания. Определить синдром хронической усталости (СХУ) очень сложно.

Я обычно предлагаю немедикаментозные способы устранения симптомов СХУ. Например, изменение образ жизни, новое хобби или занятие, которые приносит радость. Мне кажется, что это более сильное лекарство в данном контексте, чем хождение по врачам и прием таблеток.

Витамины или тонизирующие средства тоже можно принимать, но я не считаю, что лежа на диване, страдая от слабости, после принятия витаминов все изменится, все-таки должен быть комплекс мер. И если мы хотим исправить обстоятельства, то мы должны исправить отношение к ним. Возможен и более позитивный расклад: придет весна, а с ней больше солнечных дней и "синдром" вдруг растворится сам».

Источник: http://stolitsa.ee/topic/