Kõik on uus septembrikuus- miks mitte ka kontoris?

30.09.2024

Septembriga saabub uus algus – puhkused on läbi ja on aeg taas töölainele naasta. Miks mitte tuua värskust ka oma töökeskkonda? Kui oled kaalunud kontori ümberkujundamist, võiks reguleeritav töölaud olla esimene samm ergonoomilisema ja tervislikuma töökoha suunas.

Ergutav algus – miks valida reguleeritav laud?

Reguleeritav laud võimaldab tööpäeva jooksul kombineerida istumist ja seismist, mis aitab vältida pikka aega ühes asendis olemist ning vähendab selja- ja kaelavalusid, lihaspingeid ja väsimust. Seismine parandab vereringet ja hoiab energiataseme kõrgel.

Terviseeksperdid rõhutavad, et erinevate tööasendite kasutamine aitab leevendada füüsilist koormust pika tööpäeva jooksul, muutes töötamise mugavamaks ja tõhusamaks. Istumise ja seismise vaheldumine hoiab inimesed värskena ja parandab keskendumisvõimet. Tulemuseks on töötajad, kes tunnevad end vähem väsinuna, kogevad vähem terviseprobleeme ning on produktiivsemad. Lisaks aitab reguleeritava laua kasutamine ennetada alaseljavalusid ja muid istumisest tingitud vaevusi, mis omakorda vähendab töölt puudumisi terviseprobleemide tõttu.

Reguleeritava laua eelised tavalise laua ees on näiteks:

• Paindlikkus: Laud sobib erineva pikkusega inimestele, sest selle kõrgust saab vastavalt vajadusele hõlpsalt reguleerida. Nii on tööasend alati optimaalne ja tervisesõbralik.
• Vähendab istumisest tingitud riske: Pikk istumine võib põhjustada terviseprobleeme, nagu seljavalu ja südame-veresoonkonna haigused. Reguleeritava laua abil saab neid riske märkimisväärselt vähendada.
• Parandab keskendumisvõimet: Aktiivne kehaasendi vahetamine hoiab meele erksana, vähendab vaimset väsimust ja tõstab töö efektiivsust.

Ergonoomilised lahendused tööpäeva mugavamaks muutmiseks

Lisaks reguleeritavatele laudadele pakub AJ Tooted e-pood laia valikut ergonoomilisi toole ja aktiivse istumise lahendusi, mis aitavad muuta tööpäeva veelgi tervislikumaks ja mugavamaks.

Meie ergonoomilised toolid toetavad õiget rühti ja aitavad vähendada istumisest tingitud vaevusi. Paljud toolid võimaldavad reguleerida nii istme kõrgust, seljatoe kallet kui ka käetugesid, et iga töötaja leiaks endale sobiva tööasendi. Sünkroonmehhanismiga toolid tagavad alati õige kaldenurga, pakkudes pidevat tuge nii seljale kui ka istmikule.

Lisaks on meie toolid väga erineva disaini ja materjalivalikuga, pakkudes valikuid klassikalisest kontoritoolist modernsete ja unikaalsete lahendusteni. Olenemata sellest, kas eelistad pehmet polsterdust, hingavat võrkseljatugedega tooli või minimalistlikku disaini, AJ Tooted valikus on midagi igale maitsele.

Õige tooli leiad aga kõige paremini siis, kui saad seda ise proovida. Meie sisustussalongis on sul võimalus tooli kõiki reguleerimisvõimalusi ja materjale kohapeal katsetada. Võta aega, istu, kohanda tool vastavalt oma eelistustele ja tunneta, milline lahendus toetab sinu keha kõige paremini.

Aktiivse istumise lahendused

Kui soovid vaheldust tavapärasele toolile, pakuvad sadultoolid ja tasakaalutoolid tervislikku ja dünaamilist alternatiivi. Need lahendused soodustavad pidevat liikumist, treenivad lihaseid, parandavad rühti ning vereringet. Sadultoolid hoiavad selgroo loomulikus asendis ja vähendavad survet alaseljale, mistõttu sobivad need eriti hästi inimestele, kes veedavad palju aega arvuti taga.

Istumispallid loovad põneva töökeskkonna, kus keha on pidevas liikumises. See aitab leevendada sundasendite mõju ja stimuleerida lihaseid ka istudes. Need lahendused sobivad ideaalselt neile, kes soovivad tööpäeva jooksul rohkem liikuda ja parandada oma füüsilist heaolu.

Kui kombineerida reguleeritav laud ergonoomilise tooli või aktiivse istumise lahendustega, saad luua töökoha, mis toetab nii keha kui ka vaimu. Õigesti valitud töövahendid tagavad, et tööpäev on mugav, vaheldusrikas ja samas ka tervislik.

Tule ja proovi ise!

Mis kõige parem – oled alati oodatud AJ Tooted salongi, Pärnu mnt 158 Tallinn, kus saad meie tooteid ise järele proovida! Sisustussalongis on sul võimalus katsetada, mis just sulle kõige paremini sobib. Tule näiteks vänta meie isterattal ja avasta, kui palju lõbusam on tööd teha, kui saad samal ajal liikuda. See on nagu kaks ühes – trenn ja töö käsikäes! Lisaks tõstab see energiataset ja muudab tööpäeva märksa lõbusamaks!

Allikas: https://virumaateataja.postimees.ee/