Tööinspektsioon - Hei, istujad!
26.08.2025
Hei, istujad! 
Kas teadsid, et inimene veedab tänapäeval tihti 8-12 tundi päevas istudes?
Istuv töö võib olla mugav, kuid pikalt samas asendis olemine koormab lihaseid ja liigesid, tekitab selja-, kaela- ja randmevalusid ning võib mõjutada ka üldist tervist.
Väikesed nipid, mille järgimise eest su keha sind tänab:
Vaheta päeva jooksul istumist ja püsti seismist
Toeta jalad põrandale või jalatoele
Ära tööta kummargil või pingutatud asendis
Sea laud, tool ja kuvar endale sobivaks
Tee pause ja sirutusi – kasvõi paariminutilisi!
Hoolitse oma tööasendi eest. Sinu keha teenib sind iga päev, teeni sina teda vastu! 