Психолог: исследования показывают, что мы в течение жизни меняем 11 профессий

Cлово "работа" на первый взгляд ассоциируется скорее с трудностями и неприятием, а не со счастьем. Переосмысление работы и связь ее с благополучием происходило в течение последних 50 лет, сказала Саар-Веэлмаа в передаче ETV "Vikerhommik".

"Мне кажется, что 80% антидепрессантов мы принимаем из-за неудовлетворенности работой. В итоге мы так сильно убеждаем себя… что вроде бы что-то делаем, да, зарабатываем — куда-то идем, каким-то образом мы справляемся, но на самом деле в глубине души это не делает нас счастливыми", — говорит психолог Саар-Веэлмаа.

"Из-за этого появляется не только недовольство, но очень часто это приводит к выгоранию", — прокомментировала психолог негативные эмоции и ситуации в рабочей среде. Их накопление может быть фатальным для человека.

"Можно работать во многих областях с интересом и инициативой", — сказала Саар-Веэлмаа. "На самом деле неправильных решений не бывает", — добавила она, чтобы успокоить молодых людей, которые еще не выбрали профессию.

Саар-Веэлмаа отметила, что увеличивается как общая продолжительность жизни, так и продолжительность активной жизни. "Исследования показывают, что мы строим 11 карьер за всю жизнь, то есть, в течение жизни у нас может быть 11 самореализаций". Она добавила, что никогда не поздно измениться, но нужно набраться смелости, чтобы заглянуть внутрь себя.

Саар-Веэлмаа только что опубликовала обновленную версию книги "Счастлив на работе", в которой собраны истории из жизни обычных людей. Эти истории шесть лет спустя были обновлены. "Обновлено 70%", — подчеркнула Саар-Веэлмаа.

Источник: https://rus.err.ee/1608584254/