Помощь оказывается в сотрудничестве со специалистами кризисной горячей линии помощи жертвам 116 006 при Департаменте социального страхования.

«Мы знаем, что длительное пребывание в состоянии напряжения может оказывать губительное влияние на наше здоровье. В нынешней чрезвычайной ситуации очень важно предложить людям поддержку и дать советы о том, как в условиях кризиса сохранить свое душевное здоровье и душевное здоровье других людей», – сказала руководитель службы помощи жертвам при Департаменте социального страхования Мари Тикерпуу и добавила, что если кто-то сомневается, звонить или нет, то обязательно нужно позвонить и поговорить со специалистом. 

Также по номеру 1247 ждут звонков от людей, которые переживают за своих близких и хотят обсудить, как обеспечить им лучшую эмоциональную поддержку. «Особенно мы хотим помочь тем, кто находится на переднем крае, кому приходится каждый день справляться с большой рабочей нагрузкой и находиться вдали от близких», – добавила Тикерпуу.

Если вы ощущаете, что нуждаетесь в экстренной психологической помощи, то можно набрать номер телефона доверия Eluliin. Психологическая помощь оказывается в Таллинне шесть дней в неделю. В вечернее и ночное время на ваш звонок ответят консультанты-добровольцы. Эмоциональная поддержка на русском языке: 655 5688 Кризисное консультирование: 6 314 300.

Психологическая помощь детям оказывается по номеру 116006. Если ребенок ощущает давление в школе или дома, стал жертвой травли, находится в тяжелом психологическом состоянии, то специалисты службы Lasteabi готовы прийти на помощь. 

Помните, что эмоциональное выгорание на работе может иметь тяжелые последствия для душевного здоровья. Не стоит воспринимать эту проблему поверхностно. Берегите себя, обращайтесь за помощью к специалистам, каждый из нас важен и ценен. 

Источник: https://stolitsa.ee/index.php/tema-dnya/