Тренировка: простые упражнения для здоровой спины

Традиционную утреннюю тренировку в передаче "Кофе+" провёл тренер Сергей Попов. Он показал Андрею Титову простые, но эффективные упражнения для спины. По словам тренера — это базовые упражнения, которые мы обычно игнорируем.

Источник: https://etvpluss.err.ee/