11.08.2018

Проанализировав имеющиеся на сегодняшний день данные о связи между профессией человека и его риском заболеть раком, группа американских исследователей составила перечень наиболее опасных видов работы.

Продолжить

Как продолжительность рабочего дня влияет на нашу производительность и на нашу жизнь.

Вы работаете больше 40 часов в неделю? Если вы предприниматель или руководитель, этого трудно избежать. Но дополнительные рабочие часы — это далеко не всегда хорошо. По достижении определенного порога работать становится не только непродуктивно, но и опасно для здоровья, поэтому важно знать, когда следует остановиться. Том Попомаронис из издания Inc. собрал научные исследования о том, как продолжительность рабочего дня влияет на нашу продуктивность и другие обстоятельства нашей жизни.

07.08.2018

Я плакала и не могла остановиться. Месяцы работы допоздна, ответственные командировки — и мой профессиональный образ дал трещину. Я пыталась провести презентацию своего квартального отчета, а коллеги ерзали на стульях, протягивали мне салфетки или просто смотрели. Мой начальник резко свернул совещание. Коллеги торопливо вышли из переговорной. Я осталась одна со скомканными бумажными платочками в руках.

• Говорить «нет» на работе иногда очень важно. Самое главное – знать, когда нажать на тормоза.
• Отказывать в просьбах – навык, требующий постоянного поиска баланса, вам необходимо соотносить текущие объемы работы и задачи команды с нуждами и желаниями других людей.
• Среди подобных факторов следует выделить объемы работы или усилий, которые вам потребуются, ваши личные ценности и временные рамки.

В качестве своей первой работы я писал статьи в одном финансовом стартапе в центре Сан-Франциско. Это был один из тех самых офисов в открытом стиле, с подачей обедов, неограниченным свободным временем… и очень высокими ожиданиями.

Бизнес-тренер, бывший HR-специалист и автор бестселлеров Мартин Йейт вновь отвечает на вопросы по карьерному развитию. Если у вас есть вопрос, вы можете задать его по электронной почте, адрес указан в конце статьи.

• Управление гневом – это очень важный навык, особенно когда приходиться справляться с разочарованиями на работе.
• Чтобы узнать, как справляться с гневом на работе, начните с абстрагирования от ситуации и охлаждения своего пыла.
• Затем обсудите эту ситуацию с человеком, вызвавшим её, не прибегая к обвинениям.

• Опрос Suite & Co продемонстрировал, что заработная плата далеко не всегда является решающим фактором при принятии работниками решения о том, хотят ли они остаться на нынешнем рабочем месте.
• Льготы, вроде корпоративных автомобилей, больше не являются сильными стимулами для того, чтобы люди оставались на работе в компании.
• Работники предпочитают получать похвалу за свою работу, быть близкими со своим рабочим местом и находиться в приятном окружении.

• Возможно, вы получаете слишком низкую заработную плату и нуждаетесь в повышении.
• Сайт Glassdoor.com провёл исследование среди своих пользователей и обнаружил, что большинство из них являются недоплачиваемыми.
• Вот несколько признаков того, что ваша заработная плата слишком низка, а вам следует попросить повышения.

Чувство, что получаешь слишком мало за свою работу, является одним из самых удручающих аспектов в любой работе.