Müra – salakaval ja pöördumatu mõjuga ohutegur

Posted in Töökeskkond

foto25.03.2025

3. märtsil tähistatav ülemaailmne kuulmispäev juhtis taas tähelepanu kuulmise kaitsmise olulisusele ning sellele, mida saab teha mürast põhjustatud kuulmislanguse vältimiseks nii tööl kui ka igapäevaelus. Kui argielus kujutavad kuulmisele ohtu vali muusika, kontserdid ja spordiüritused, siis töökeskkonnas on peamisteks riskiteguriteks mürarikkad masinad ja tööstuslikud protsessid.

TÖÖVÕIME SUURENEB ⟩ Kodukontorit planeerides pööra erilist tähelepanu just sellele

Posted in Töökeskkond

foto22.03.2025

Kodukontor on kujunenud paljude inimeste igapäevaseks töökohaks, kus veedetakse suur osa oma päevast. Samas pole igas kodus selleks otstarbeks eraldi tuba ning piiratud ruumi puhul võib kodukontori sisustamine kujuneda parajaks väljakutseks. Kinnisvaraarendaja Liveni loovjuht Alina Kester jagab soovitusi, kuidas kujundada kodukontor selliselt, et see oleks samal ajal mugav, ergonoomiline ja ruumisäästlik.

Me ei saa kogu aeg tegeleda stressiallikatega: kuidas rasketel aegadel leida üles head emotsioonid? Psühholoog soovitab

Posted in Töökeskkond

foto20.03.2025

Elu tempo on pöörane. Töö, pere, sõbrad, trenn, arved, uudised – kõik nõuavad tähelepanu ja enne, kui arugi saad, oled tõmmatud lõputusse tegutsemisse. Aeg-ajalt tundub, et seda on lihtsalt liiga palju. Stress kuhjub, väsimus tiheneb ning laine lööb üle pea. Kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa jagab soovitusi, kuidas igapäeva toimetuste keerises leida tasakaaluhetki.