Töötajate vaimne tervis luubi all: kus esineb enim läbipõlemist?
22.03.2025
Peaasi.ee poolt organisatsioonidele korraldatud emotsionaalse enesetunde testi tulemuste analüüs näitas, et töötajate vaimne kurnatus on suurim avalikus sektoris (49%) ja meditsiinivaldkonnas (51%), kus esineb ka keskmisest rohkem uneprobleeme (46%).
TÖÖVÕIME SUURENEB ⟩ Kodukontorit planeerides pööra erilist tähelepanu just sellele
22.03.2025
Kodukontor on kujunenud paljude inimeste igapäevaseks töökohaks, kus veedetakse suur osa oma päevast. Samas pole igas kodus selleks otstarbeks eraldi tuba ning piiratud ruumi puhul võib kodukontori sisustamine kujuneda parajaks väljakutseks. Kinnisvaraarendaja Liveni loovjuht Alina Kester jagab soovitusi, kuidas kujundada kodukontor selliselt, et see oleks samal ajal mugav, ergonoomiline ja ruumisäästlik.
Me ei saa kogu aeg tegeleda stressiallikatega: kuidas rasketel aegadel leida üles head emotsioonid? Psühholoog soovitab
20.03.2025
Elu tempo on pöörane. Töö, pere, sõbrad, trenn, arved, uudised – kõik nõuavad tähelepanu ja enne, kui arugi saad, oled tõmmatud lõputusse tegutsemisse. Aeg-ajalt tundub, et seda on lihtsalt liiga palju. Stress kuhjub, väsimus tiheneb ning laine lööb üle pea. Kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa jagab soovitusi, kuidas igapäeva toimetuste keerises leida tasakaaluhetki.
Kuidas toetada kolleegi, kui on juhtunud traagiline sündmus?
18.03.2025
Iga kriisiolukord, mis puudutab inimesi, viib paratamatult tasakaalust välja ja teeb olemise raskeks. Muutub meie arusaamine maailmast, mis ei tundu enam turvaline. Enamasti saavad sellistes olukordades üsna palju aidata kolleegid ja lähedased inimesed.